Hallo! Ik ben Bianca, diëtiste, kookliefhebber en voorstander van een bewuste levensstijl.

Ik begeleid je met een warme en persoonlijke aanpak zonder oordeel of strenge regels.

Na jarenlang in de evenementensector te hebben gewerkt, sloeg ik in 2021 een nieuwe weg in. Mede door mijn prikkelbare darmen groeide mijn interesse in gezonde voeding en ontdekte ik mijn passie voor lekker en gezond eten.

Ik weet uit eigen ervaring hoe frustrerend darmklachten kunnen zijn en hoe onzeker je je soms voelt rond wat je wel en niet kan eten. Net daarom begon ik als werkstudent de opleiding Voedings- en Dieetkunde aan AP Hogeschool, waar ik in 2025 afstudeerde als diëtiste. Daarnaast schoolde ik me verder bij via de opleidingen van de FODMAP-diëtisten.

Vandaag begeleid ik vanuit Het Praktijkhuis in Schoten mensen met darmklachten en PDS, en iedereen die op zoek is naar een duurzame relatie met voeding.

Prikkelbare darmsyndroom

Heb je last van buikpijn, krampen, opgeblazen gevoel, winderigheid en/of verandering in je stoelgangpatroon?

Je hoeft hier niet mee te ‘leren leven’. Via begeleiding kan je terug rust krijgen in je darmen en opnieuw genieten van eten.

Afhankelijk van jouw verhaal en situatie bekijken we wat de beste eerste stap is. Dit kan betekenen dat het volledige low-FODMAP dieet niet onmiddellijk opgestart moet worden om tot verbetering van klachten te komen.

Intuïtief eten

Ik begeleid je via een wetenschappelijk onderbouwde anti-dieet en gewichtsneutrale aanpak naar een gezonde relatie met voeding. Zonder strenge regels of schuldgevoel.

De focus ligt op jouw gezondheid in zijn geheel: je eetgedrag, honger- en verzadigingssignalen, gedachten rond eten en de rol van emoties daarin. Er zijn geen strakke schema’s, geen verboden en toegelaten lijsten en geen weegschaal. Wel aandacht voor hoe je je voelt, in je lijf en in je hoofd. Het doel is een gezonde relatie met eten ontwikkelen en leren luisteren naar de signalen die je lichaam je geeft.

Mogelijks val je hier door af, mogelijks ook niet. Wat wel de bedoeling is, is dat jij je beter in je vel gaat voelen. Stap voor stap bouwen we aan iets wat echt houdbaar is op lange termijn, op maat van jouw leven.

Ik verdiep me verder in de principes van Intuïtief Eten omdat ik geloof dat duurzame verandering begint bij vertrouwen in je eigen lichaam.

Mijn doel is dat jij met minder klachten en meer rust voluit van het leven kan genieten.

Ben jij op zoek naar duidelijkheid over je darmklachten of wil je opnieuw zorgeloos eten? Dan ben je bij mij aan het juiste adres.